にっきあめ
 
天然素材の主婦が毎日の出来事を気ままに綴るblogです☆
 
AIで楽曲を楽器やボーカルに分離する


究極のダイエット!?

1年で50kgの減量!!
メモ帳ダイエット!


方法は至って簡単!
毎日食べたものを食べた時にメモを取る!
勿論カロリーもメモ。

1日1500kclを目標!



実は・・・事細かにメモを取るのが面倒だから、食べるのをやめようと思う働きがあるらしい( ̄m ̄*)ウププ・・・


レコーディングダイエット!!
書籍も販売されているみたいだよ(⌒^⌒)b


岡田斗司夫の提案する、安全で確実なダイエット法なんだって。


ダイエット始めるみなさん、ぜひ試してみてくださいね。





8月22日(水)08:09 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容 | 管理

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