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和製ビリーがエクササイズDVDを発売

	今年大ヒットした「ビリーズブートキャンプ」に負けじと、日本人の"隊長"によるDVD付きエクササイズ本「インターロックエクササイズ」(日本文芸社刊)が17日に発売されるそうだ。著者は日本テレビ「世界一受けたい授業」でも講師を務めたダンサーで振付師の『トニーティー』(本名・七類誠一郎)。マイケル・ジャクソンのステージに立ち、89年の「フランス革命200年祭」に米国代表として出演・振付もした世界的なダンサーだ。広島大卒業後、東京学芸大大学院で運動生理学を学んでいる。最大の特徴は、黒人のリズム感を体得することで運動センスを身に付けながらシェイプアップするという独自のトレーニング方法なんだって。ビリーと違って道具を使わず、音楽のビートに合わせて体幹(胴体)運動させるだけ。足が床から離れないため、ひざや足首を痛める心配がなく「妊娠中も含めると0～100歳までできるエクササイズ。家族みんなで楽しく運動して」と話しているとの事。

12月6日（木）07:02 \| トラックバック(0) \| コメント(1) \| スポーツ \| 管理

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1: 気になります

	こんにちは。お久しぶりです。ちょっと気になってます。

by たまみ \| 12月7日（金）09:58

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